MASAJES

MASAJE RELAJANTE SIN PIEDRAS CALIENTES

El masaje relajante es una técnica manual suave y fluida que se enfoca en liberar tensiones acumuladas, disminuir el estrés y favorecer el descanso físico y mental. Se realiza con movimientos armoniosos y rítmicos que ayudan a relajar el sistema nervioso y proporcionan una sensación de calma y bienestar general.

  • Reduce el estrés y la ansiedad.
     
    Libera tensiones musculares leves.
     
    Mejora la circulación sanguínea y oxigenación del cuerpo.
     
    Favorece la eliminación de toxinas.
     
    Contribuye a un sueño más profundo y reparador.
     
    Genera una sensación inmediata de paz y bienestar.

Duración: 45 a 60 minutos

Recomendaciones Previas y Posteriores:

Recomendaciones previas
 
Llegar unos minutos antes para comenzar la sesión relajado/a.
 
Evitar comidas pesadas y bebidas alcohólicas antes del masaje.
 
Asistir con ropa cómoda y sin accesorios que puedan incomodar.
 
Informar al terapeuta sobre condiciones médicas (lesiones, embarazo, problemas circulatorios o musculares).
 
 
Recomendaciones posteriores
 
Beber suficiente agua para favorecer la eliminación de toxinas.
 
Tomarse un tiempo de descanso después del masaje para prolongar la sensación de relajación.
 
Evitar actividades intensas inmediatamente después de la sesión.
 
Mantener una respiración profunda y pausada para conservar el estado de calma.

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